↓

Am pierdut noțiunea timpului. Eram convinsă că joia viitoare e ziua în care îți scriu, dar acum 15 minute mi-am dat seama că azi e ziua. Așa că-ți scriu, dar din confuzia asta, deci mai pe scurt. Și vreau să te invit la un mic experiment, pe care-l poți face oricând ajungi să citești rândurile astea.

​
Uită-te la ceas și ia-ți 5 minute în care să nu mai faci nimic. Doar observă ce gânduri vin. Ce sunet/e auzi. Ce miros/uri simți. Stai cu ele și observă-le. Nu încerca să le analizezi. Doar stai cu ele și vezi ce simți. Când crezi că au trecut cele 5 minute, uită-te la ceas să vezi câte au trecut de fapt.

Și apoi? Apoi nu știu, pentru fiecare e diferit, dar poți scrie în jurnal cum ți-a fost și ce ai simțit și dacă a adus pentru tine ceva la suprafață timpul petrecut așa.

Mulțumesc. Ne regăsim peste două săptămâni, dar sunt la un clic distanță dacă vrei să răspunzi la mailul ăsta.

​
Zile faine.

​
Cu drag,

Erika